RenataJoy- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя RenataJoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Омлет с грибами и шпинатом 🍳

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1450 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 109,23г | Углев: 125,74г. Завтрак: Льняные Семена, Яблоко Семеринка, De Lucia Моцарелла, Шампиньоны, Яичница, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо, Trapeza Кус-Кус, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Льняные Семена, Сыр Адыгейский, Цветная Капуста. Ужин: Соевый Соус, Хек Отварной, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RenataJoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RenataJoy- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

RenataJoy-Изменение Веса