Serg45z- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1976 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 170,35г | Углев: 195,37г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Кофе Латте. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Свинина Запеченая, Семейные Секреты Лечо. Ужин: Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Арахис, Капуста, Морковь, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Цикорий с Молоком, Седьмой континент Хурма, Кофе Латте, Клементины. подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса