onderwegnaar- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1327 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 84,08г | Углев: 80,90г. Завтрак: Lijnzaad, Kiwi, Atkins Crunchy Muesli Low Sugar, Alpro Alpro Mango No Added Sugars. Обед: Alpro Chocolate Drink, Carrefour Grijze Garnalen, Regalo Aldi Mayonaise Light, Brie Yaourt, Aerzener Eiweiss Brood. Ужин: Optimel Drinkyoghurt Framboos, Witte Rijst, Rio Mare Makreel Fillets Grilled, Olijfolie. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

18 янв 22 написано членом: buenitabishop

Thank you 🙏🏼😊

18 янв 22 написано членом: onderwegnaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса