Advza- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014

43,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

1022 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 80,57г | Углев: 117,98г. Завтрак: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Льняное Масло, Виноград. Обед: Тайна Океана Икра из Морских Водорослей, Сыр Зеленый, Кукуруза, Булгур (Вареный), Салат Овощной. Перекус/Другое: Сыр Зеленый, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Соевый Протеин, Яблоко, Избенка Дыня Сушеная . подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса