Razumiha- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Razumiha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

85,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1277 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 47,39г | Углев: 98,20г. Завтрак: Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Ужин: Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Monster Black Monster Energy Ultra. подробнее ...

360 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Razumiha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Razumiha- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

Razumiha-Изменение Веса