Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
18 янв 22
bontehond88- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
33,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
2115 ккал
Жир: 127,55г | Белк: 78,20г | Углев: 155,16г.
Обед:
AH Paranoten Ongebrand, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraatarm Brood.
Ужин:
AH Appelkruimelvlaai, Pokebowl.
Перекус/Другое:
Vivani Pure Chocolade 75%, AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю