Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chelo1892
Журнал
18 янв 22
chelo1892- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя chelo1892
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
96 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1858 ккал
Жир: 57,69г | Белк: 94,88г | Углев: 239,70г.
Завтрак:
Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Hallulla Corriente.
Обед:
Papa Cocida, Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Dole Lechuga Escarola.
Ужин:
Soprole Yoghurt Batido, Jamón de Pavo, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola, Loncoleche Queso Mantecoso, Colun Queso Gouda Laminado.
Перекус/Другое:
Nestlé Súper8, Lagos Del Sur Alfajor Clásico, Maxima Bolitas Sabor Chocolate.
подробнее ...
3221 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chelo1892-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю