J9Mllr- Журнал, 17 янв 22

Was really easy to make; mushroom broth, sauteed onions & my seasonings. I love garlic & thyme. I didn't need to add salt, just lots of black pepper.

---

1117 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 68,86г | Углев: 149,62г.   Завтрак: Irresistibles Naturalia Pumpkin Chia Granola, Frozen Peach Unsweetened, Gay Lea 1% Cottage Cheese, Tea (Brewed), 1% Fat Milk. Обед: Kraft Classic Herb Salad Dressing, Homemade Hummus, Hard-Boiled Egg , Kale , Dole Chopped Romaine Lettuce, Celery, Sweet Red Peppers, Avocados. Ужин: Metro Whole Wheat Bun, Onion soup. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...