Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dennis the Dragon
Журнал
17 янв 22
Dennis the Dragon- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя Dennis the Dragon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
1901 ккал
Жир: 69,99г | Белк: 74,92г | Углев: 242,13г.
Завтрак:
Jams and Preserves, Hummus, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Starbucks Skinny Chai Tea Latte (Tall), Kit Kat Kit Kat, Asda Pasta Salad.
Ужин:
Cooked Summer Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yam (without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Morrisons Beetroot, Rice with Peas.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese , Crackers , Cadbury Drinking Chocolate, Asda Red Seedless Grapes.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Преподавание - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dennis the Dragon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю