geoverna- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя geoverna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014

121,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

1925 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 123,12г | Углев: 229,96г. Завтрак: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Cappuccino. Обед: Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Cozze Gratinate, Caffè Espresso, Risotto ai Frutti di Mare. Ужин: Arance, Baguette, Zucchine Cotte (da Fresche), Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Carote. Перекус/Другое: Uva, Ferrarelle Acqua Minerale Effervescente Naturale. подробнее ...

3326 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geoverna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geoverna- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

geoverna-Изменение Веса