Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
68,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

930 ккал Жир: 44,86г | Белк: 21,05г | Углев: 120,47г.   Завтрак: Bananas , 2% Fat Milk, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value Half & Half. Обед: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю

58 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Good job Melissa 👏 ❤ 
17 янв 22 написано членом: _bec_ca
Nice drop Melissa! Yay! 👏👍 
17 янв 22 написано членом: Nikina70
Yahoo Melissa!!❤️🌺👏👏👏 
17 янв 22 написано членом: Shrewdness
Thank you, ladies! Lots of fluctuations are seen when weighing daily, so I can't get too excited! But, as long as the general direction is downward, I'm super happy! 😁  
17 янв 22 написано членом: melissatwa
Wonderful. You are almost there 
17 янв 22 написано членом: liv001
Thanks, liv! I'm about 6 away from "goal, " but I'm farther away when it comes to my fitness goals. I've got lots of catch up to do. 😢 Fighting fit by summer is my hope regardless of the scale! 😁  
17 янв 22 написано членом: melissatwa
I hear you Melissa... thin is good but fit is better. What are you doing to get there these days? 
17 янв 22 написано членом: liv001
I'm working a pretty active job which keeps me getting in steps, but I haven't been going to the gym. I need to, but I'm doing body weight, bands, and dumbells at home to get me ready... And I'm trying so hard to restore the strength and reduce the pain in my knee so someday I can run again.. Or at least go on my really long, quick walks. Thank ls for asking... My motivation to work out isn't great right now. I know I'll feel so much better when I feel stronger... It just takes so much work to get there. 😩 
17 янв 22 написано членом: melissatwa
Yeah... motivation is hard. I do like those bands. Need to pick them up again 
17 янв 22 написано членом: liv001
Nice drop Melissa🙌🏽 
17 янв 22 написано членом: Daughter of the_King
You're doing so good. Hope the knee gets better.  
17 янв 22 написано членом: Snowwhite100
Nice drop Melissa!!! 
17 янв 22 написано членом: John10251
congratulations on your weight loss melissatwa  
17 янв 22 написано членом: buenitabishop
nice!! and what a cute profile pic. keep rocking Melissa. so glad I met you.  
17 янв 22 написано членом: HeBrewZ
Thank you, everybody! Andrew, the picture is from this summer at the North Sea... A warm and beautiful and happy, stress free day in The Netherlands. 😁 Thanks!  
17 янв 22 написано членом: melissatwa

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


melissatwa-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.