EverettF- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

3423 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 232,04г | Углев: 325,57г. Завтрак: winco Winco chunk light tuna in water. Обед: Oscar Myer Oven Roasted White Turkey, Franz Old Fashioned White Bread, Rockstar Inc Energy Drink. Ужин: Light Beer, Applebee's New York Strip (12 oz). Перекус/Другое: MHP Up Your Mass, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 7 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса