ricardoanaluisa295- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя ricardoanaluisa295 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1445 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 62,91г | Углев: 170,83г. Обед: Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Zaffari Batata Doce Assada . Ужин: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Romanato Panetone de Frutas , Italac Leite Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Maçã, Yoki Aveia em Flocos Finos, Abacate, Italac Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoanaluisa295-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoanaluisa295- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

ricardoanaluisa295-Изменение Веса