Glaun- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя Glaun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

89,0 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

1131 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 35,84г | Углев: 151,61г. Завтрак: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Kellogg's All-Bran Plus, dried fruit. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Ужин: Wawa Red Grapes, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 22 минуты, Отдыхать - 5 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaun- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

Glaun-Изменение Веса