Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisa.ede
Журнал
17 янв 22
analuisa.ede- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя analuisa.ede
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
71 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
1207 ккал
Жир: 62,81г | Белк: 70,74г | Углев: 91,15г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Costelinha, Herbalife Herbal Concentrate , Herbalife Fiber Concentrate, Tomates, Macarrão de Abobrinha, Batata Assada.
Ужин:
Herbalife Nutri Soup Frango com Legumes.
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Kalassi Snack de Arroz, Marilan Rosquinha Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica.
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisa.ede-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю