Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
17 янв 22
Naydalio- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
63 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
1068 ккал
Жир: 38,79г | Белк: 64,04г | Углев: 121,28г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Suavipan Bolo Integral Amendoim, Bolo de Chocolate.
Обед:
Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoca.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю