TatyanaLyuter- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя TatyanaLyuter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

2092 ккал

Жир: 72,86г | Белк: 153,65г | Углев: 198,17г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, МКС Биойогурт 2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный. Обед: Рогачевский МКК Сгущенка, МКС Сметана 15%, Творожная запеканка, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Global Village Баклажаны с Овощами, Лента Яблоко Семеренко, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, МКС Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Пятерочка Сливы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLyuter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLyuter- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

TatyanaLyuter-Изменение Веса