seale33- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

115,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

771 ккал

Жир: 28,52г | Белк: 51,47г | Углев: 81,63г. Завтрак: Peach, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Peach, Easy Veggie Soup. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chili's Steamed Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса