ericas1982- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя ericas1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1745 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 90,22г | Углев: 222,63г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell. Обед: Köttgryta. Ужин: ICA Tagliatelle, Kasslergryta. Перекус/Другое: Keso, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Keso, Coop Mellan Filmjölk, ICA Crunchy , Kaffe. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericas1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericas1982- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

ericas1982-Изменение Веса