Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ОльгаОрынбекова
Журнал
17 янв 22
ОльгаОрынбекова- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
1945 ккал
Жир: 110,35г | Белк: 59,03г | Углев: 180,79г.
Завтрак:
Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком.
Обед:
Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Бежин Луг Сметана 20%.
Ужин:
Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Ашан Драники Картофельные, Бежин Луг Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Киви.
подробнее ...
296 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю