khoten.ka- Журнал, 17 янв 22

День 10😍
Был прекрасный день во всем! Вот абсолютно)
Норма калорийности +- (еще один +, за то что бжу были 30%/20%/50%)
Норма воды +
Сон +
Физ. активность (работа) +
Вакуум +

---

1152 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 40,81г | Углев: 132,57г.   Завтрак: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Магнит Мандарин, Лечо, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Обед: Жизнь Март Вареники, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. подробнее ...