Dyrimar- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

734 ккал

Жир: 22,02г | Белк: 32,71г | Углев: 111,37г. Завтрак: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Домик в деревне Творог 5,5%. Ужин: Чай с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса