Glasha12- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1323 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 122,87г | Углев: 95,19г. Завтрак: Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Яблоко Семеринка, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Лимон, Любятово Печенье Топленое Молоко, Окское Яйцо Отборное. Перекус/Другое: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю