KrisleyGibin- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя KrisleyGibin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1525 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 63,00г | Углев: 221,95г. Завтрак: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Visconti Torrada Integral. Обед: Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Yoki Ervilha Verde Partida, Ervilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Lacta Diamante Negro (25g). подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KrisleyGibin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KrisleyGibin- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

KrisleyGibin-Изменение Веса