maratmansurovich- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя maratmansurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рассольник, язык, тушёная говядина, овощи на пару, мафин : Ужин 750 Ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

2621 ккал

Жир: 103,45г | Белк: 179,93г | Углев: 250,52г. Завтрак: Santal Красный Виноград , Сыр Пармезан (Твердый), Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Линия Сочник с Творогом, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Обед: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур с Курицей. Ужин: Кекс, Смешанные Овощи (Замороженные), Гост Говядина Тушеная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...

3415 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratmansurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratmansurovich- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

maratmansurovich-Изменение Веса