Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mike_collier
Журнал
16 янв 22
mike_collier- Журнал, 16 янв 22
Параметры Пользователя mike_collier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2022:
975 ккал
Жир: 61,19г | Белк: 50,70г | Углев: 55,92г.
Завтрак:
Panera Bread French Baguette, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Whole Milk.
Обед:
Green Goddess Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado.
Ужин:
Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak .
Перекус/Другое:
Cheetos Cheetos Puffs.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your coming down nicely Mike
17 янв 22 написано членом:
buenitabishop
👍
25 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mike_collier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю