Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1892 ккал
|
Жир: 61,87г | Белк: 67,74г | Углев: 285,33г.
Завтрак: Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Toasted Rye Bread , Oranges , Banana, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ocean Spray Diet Cran Cherry, Coffee with Cream. Обед: Nature Valley Almond Granola Bar , Apples , Piller's Hungarian Salami, Green Peppers , Reduced Calorie Coleslaw Dressing, Coleslaw , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ocean Spray Cranberry Cocktail , Omega Nutrition Apple Cider Vinegar. Ужин: Chili Con Carne with Beans, Tortilla, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Ocean Spray Diet Cran Cherry, Lemon Juice (Canned or Bottled) . Перекус/Другое: Cadbury Creme Egg, Strawberries , Chapman's Dutch Chocolate Frozen Yogurt. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
1973astolz-Изменение Веса
|
