Na-ta...- Журнал, 16 янв 22

ПП хачапури по-аджарски
КБЖУ 460 Ккал/49/20/23

Творог 5% 180 гр.
Яйцо 1 шт.
Соль щепотка
Мука рисовая 15 гр. ( неполная столовая ложка)
Мука нутовая 15 гр. ( неполная столовая ложка)
Разрыхлитель щепотка
Сыр обезжиренный 37 гр.

---

1486 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 107,97г | Углев: 129,49г.   Завтрак: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Обед: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Ужин: Якитория О Рицу Маки, Якитория Абогадо Рору, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Якитория Суси BBQ с Лососем, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Сякэ Кунсей, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке. Перекус/Другое: ВкусВилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. подробнее ...

849 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...