Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
psiflavio
Журнал
16 янв 22
psiflavio- Журнал, 16 янв 22
Параметры Пользователя psiflavio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2022:
2524 ккал
Жир: 107,33г | Белк: 109,88г | Углев: 275,03г.
Завтрак:
Qualy Margarina (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal, Visconti Torrada Tradicional, Tirolez Queijo Prato.
Обед:
Batata Assada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Macarrão Alho e Óleo.
Ужин:
Limonada de Baixas Calorias, Guioza, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Macarrão Alho e Óleo.
подробнее ...
3051 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
psiflavio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю