Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chillie Willie
Журнал
02 окт 14
Chillie Willie- Журнал, 02 окт 14
Параметры Пользователя Chillie Willie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sugar 105 (19th day after being off Sugar Meds)
BP 126/71 (19th day after starting 1/2 dose BP Meds)
Pulse 78
Walking #1: 25 Minutes
* Around the Neighborhood (About 1 1/4 miles)
Home Exercise: 45 Minutes
* 200 Step-Up Board
* 200 Knee Kicks
* 60 Squat/Kick
* 60 Twist
* 60 Shoulder Press
* 45 Behind Head Dumb bell Lift
* 60 Tilts
* 60 Dumb Bell Raise
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2014:
1500 ккал
Жир: 25,68г | Белк: 84,62г | Углев: 234,55г.
Завтрак:
Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, 2% Fat Milk, Coffee, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil.
Обед:
Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Gala Apples, Bananas.
Ужин:
A&W Diet Cream Soda, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Ronzoni Orzo Macaroni Pasta, Cooked Carrots, Cooked Celery.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Moments Dreamy Coconut, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Rite Aid Multihealth Fiber Supplement.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Now I know I need to get 15 minutes more in today. Great going!
02 окт 14 написано членом:
ChicaLean
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chillie Willie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю