ChSd- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

wmwi

56,7 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1859 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 82,86г | Углев: 253,19г. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Smith's Natural Casing Wieners, Hard Rolls (Includes Kaiser). Перекус/Другое: Hostess Apple Cinnamon Danish, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

4507 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Sleeping 63/hr - 8 часа, Fitbit - 0 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса