Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2081 ккал
|
Жир: 90,16г | Белк: 127,82г | Углев: 192,67г.
Завтрак: Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Гречка Вареная, Макароны с Маслом, Жареная Картошка, Милка Молочный Шоколад, Оливковое Масло, Семга, Белый Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Мирролла Рыбий Жир , Макароны с Маслом, Гречка, Семга, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Гост Мёд Натуральный. Ужин: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Семга, Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Свинина Тушеная, Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
