onderwegnaar- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1270 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 85,72г | Углев: 89,33г. Обед: Regalo Aldi Mayonaise Light, Lijnzaad, Brie Yaourt, Alpro Chocolate Drink, Aerzener Eiweiss Brood, Kiwi, Skyr Bosfruit. Ужин: Gekookt Ei, Alpro Chocolade Pudding, Gerookte Zalm, Valblanc Verse Smeerkaas Bieslook Light, We Care Tortilia Wrap Lower Carb. Перекус/Другое: Kiwi, Alpro Chocolade Pudding. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса