Ingrid Lorrainy- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя Ingrid Lorrainy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

70 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1264 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 77,22г | Углев: 169,42г. Завтрак: Mabel Cream Cracker, Primor Margarina, Tapioca, Café com Açúcar. Обед: Clight Maracujá, Pepino (com Casca), Repolho, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco. Перекус/Другое: Mabel Cream Cracker, Café, Primor Margarina, Tapioca. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

1Kg de redução em 1 semana! Show! Parabéns Ingrid!

03 окт 14 написано членом: AlexandreCFP

pois é, até eu fiquei surpresa rsrs

05 окт 14 написано членом: Ingrid Lorrainy

Estive dando uma olhada nos seus registros de refeições. Vc já pensou em tentar o LCHF, independentemente de seguir ou não a filosofia Paleo-Primal? Quem tem tentado tem gostado do resultado, não só no corpo como na disposição tb. Bom domingo!

05 окт 14 написано членом: AlexandreCFP


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ingrid Lorrainy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ingrid Lorrainy- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

Ingrid Lorrainy-Изменение Веса