koserny- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя koserny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1637 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 121,19г | Углев: 123,52г. Завтрак: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макароны Отварные, Самсон Фарш Домашний Нежирный. подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koserny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koserny- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

koserny-Изменение Веса