Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
15 янв 22
maki_cha- Журнал, 15 янв 22
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2022:
1464 ккал
Жир: 29,77г | Белк: 129,03г | Углев: 180,32г.
Завтрак:
食パン, バナナ, プロテインスムージー(オールブラン).
Обед:
サツマイモ, ごま油, 大根, エノキ, 玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), マルコメ 塩麹, ニンベン つゆの素.
Ужин:
リンゴ, オリーブオイル, エノキ, 胸肉のつくね, 泥スープ.
Перекус/Другое:
ロッテ コーヒーリキュール, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, UCC コーヒーフレッシュ, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味, ラスク.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю