adricmmm- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя adricmmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1705 ккал

Жир: 121,09г | Белк: 87,89г | Углев: 67,29г. Завтрак: Sadia Bacon, Ovo Mexido. Обед: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Manteiga (com Sal). Ужин: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Damm Salmão Defumado, Balkis Burrata. Перекус/Другое: Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Lindt 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adricmmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adricmmm- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

adricmmm-Изменение Веса