dozdurgut- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя dozdurgut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1026 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 61,15г | Углев: 32,46г. Завтрак: Ceviz, Yumurta, Lor Peyniri, Sucuk, Yumurta. Обед: Sezar Salata Sosu, Salatalık, Kiraz Domates, Marul, Izgara Tavuk. Ужин: Alpro Badem Sütü, Tereyağı, Pırasa, Brokoli, Karnabahar, Mantar. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

dozdurgut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю