Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
15 янв 22
love2educate- Журнал, 15 янв 22
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another good workout and fun date night.
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2022:
3162 ккал
Жир: 122,76г | Белк: 135,63г | Углев: 239,53г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted).
Обед:
Boiled Egg, Don Pancho Carb Control Wraps, Best Foods Real Mayonnaise.
Ужин:
Carrabba's Italian Grill House Salad with Light Balsamic Vinaigrette (Side), Beigel's Dinner Rolls, Butter , Torte Cake, Old Fashioned, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
Перекус/Другое:
Bananas , Deschutes Brewery Obsidian Stout, Corona Corona Extra, Sierra Nevada Pale Ale, Crunchmaster Multi-Grain Crackers.
подробнее ...
2980 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю