Настя-96- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

718 ккал

Жир: 22,52г | Белк: 66,23г | Углев: 69,61г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб к Завтраку, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Ясо Тофу, Капуста, Морковь, Свеклы, Мореслав Крабовые Палочки. Ужин: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Катание на Роликах - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса