TatyanaLyuter- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя TatyanaLyuter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1802 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 171,12г | Углев: 155,54г. Завтрак: МКС Биойогурт 2%, Кофе, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, 6 Соток Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Сливы, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный, Пшеничная Мука. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLyuter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLyuter- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

TatyanaLyuter-Изменение Веса