everest18- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1771 ккал

Жир: 106,72г | Белк: 114,29г | Углев: 312,20г. Завтрак: Karışık Kızartma, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Torku Frema, Ayva Reçeli, Yeşil Zeytin, Margarin, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. Обед: Karnabahar Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mevsim Salata. Ужин: Karnabahar Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. Перекус/Другое: Yulaflı Fit Poğaça, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Hobby. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса