Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratmansurovich
Журнал
15 янв 22
maratmansurovich- Журнал, 15 янв 22
Параметры Пользователя maratmansurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед 750 ККал:
Борщ, голубцы, мясо по татарски.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2022:
3620 ккал
Жир: 132,72г | Белк: 324,93г | Углев: 276,31г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин, Клементины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу с Курицей.
Обед:
Бахетле Губадия, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , Евразия Борщ с Говядиной, Голубцы.
Ужин:
Говяжий Стейк (Только Постный), Fit&Sweet Венская Вафля, Паста с Креветками, Мистраль Киноа Вареная, Albatros Стейк Тунца.
Перекус/Другое:
Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Массаж - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratmansurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю