Раиля85- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 400 кк, общий вес блюда 300гр

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1315 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 67,19г | Углев: 137,14г. Завтрак: Самарский Кондитер Черная Жемчужина, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Чай, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Никитка Кукурузные Палочки, Греческий Салат, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Рис Отварной. Ужин: Отруби Ржаные, Мёд, Киви, Магнит Банан, Творог 5%, Индилайт Гуляш из Индейки, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Хомка Тыквенные Семечки, Блины. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 40 минуты, утряннняя зарядка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые девочки 🍓🍓🍓Приглашаем в чат Правильного питания, худеем вкусно. Пишите Хочу в чат на номер +79787863598 Даём рецепты, тренировки

15 янв 22 написано членом: lilya bvc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса