Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
15 янв 22
SD_3- Журнал, 15 янв 22
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2021 the scale didn't change that much, but I DID put on 2 pounds of muscle and increased my bone density by .5 pound and I'm proud of that, considering losing my Dad, dealing with my disability, and the isolation and depression related to the pandemic. I think I'm doing good and I'm just gonna keep going 🙂
I've started eating 2 cups of salad before my 2 meals a day. I do an organic, low carb, low sodium plan. so basically clean protein and veg. A few complex carbs here and there... I eat lunch and dinner. And it's really helped with my satiety and digestion. Highly recommend at least 1 big salad a day 💚
Best wishes on your journey towards health and wellness FS fam
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
may God continue to give you the strength,your doing just fine.
15 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Sending support, thanks for sharing ❤️
30 янв 22 написано членом:
JC_suburbangothcatmom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю