alferreira- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

840 ккал

Жир: 17,42г | Белк: 49,29г | Углев: 118,06г. Завтрак: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Molico Molico Triplo Zero Morango. Обед: Pão Italiano, Tilápia. Ужин: McCain Batata Palito Ao Forno, Sodiê Bolinha de Queijo, Tilápia. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Biscoito de Polvilho, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Monster Energy Ultra, Kellogg's Barra de Cereal Sucrilhos, Club Social Integral Tradicional. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса