onderwegnaar- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1111 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 66,02г | Углев: 98,88г. Завтрак: Alpro Chocolate Drink, Albert Heijn Ginger Power, Skyr Bosfruit, Meloen. Обед: Watermeloen, Skyr Bosfruit, Olijfolie, Ei. Ужин: D'antelli Ricotta, Gele Linzen Lasagne, Skyr Bosfruit, Room (Light), Tomatenpuree, Olijfolie. Перекус/Другое: Skyr Bosfruit. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса