Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgeniya novak77
Журнал
15 янв 22
evgeniya novak77- Журнал, 15 янв 22
Параметры Пользователя evgeniya novak77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2022:
1629 ккал
Жир: 44,77г | Белк: 131,43г | Углев: 175,76г.
Завтрак:
Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Стрипсы Куриные, Куриные Наггетсы.
Обед:
Запеченный Картофель, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Икра Щуки, Редька, Ермолино Стрипсы Куриные.
Ужин:
Рулет из Лаваша с Творогом, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурецы Сладкого Рассола, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой.
Перекус/Другое:
Мандарины, Яблоко Зеленое, Окей Виноград Черный .
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgeniya novak77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю