JovialJ- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

81,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

1342 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 71,88г | Углев: 118,98г. Завтрак: Low Calorie Orange Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Gouda Cheese, Onions, Mushrooms, Butter, Egg White, Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Carrots. Ужин: Low Calorie Salad Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Onions, Roasted Potato, Black Tie Ono. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса