Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
01 окт 14
JovialJ- Журнал, 01 окт 14
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2014:
1342 ккал
Жир: 66,06г | Белк: 71,88г | Углев: 118,98г.
Завтрак:
Low Calorie Orange Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Gouda Cheese, Onions, Mushrooms, Butter, Egg White, Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein.
Обед:
Carrots.
Ужин:
Low Calorie Salad Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Onions, Roasted Potato, Black Tie Ono.
Перекус/Другое:
Jelly Belly Jelly Beans.
подробнее ...
3065 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю