bodders- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

2174 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 102,99г | Углев: 281,25г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Baguette, Heinz Cream of Chicken Soup. Ужин: Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Mange Tout. Перекус/Другое: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Pineapple, McVitie's Baked Mini Cheddars BBQ Flavour, Grapes, Oranges, Frisps Ready Salted, Tap Water, Tea with Milk. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса